こんばんは。 タイトル通りです。 瞑想始めました。 元々、日本にいた時から 時々近所のお寺に行って、やってはいたのですが 今回、毎日続けてみようと思いました。 このコロナ禍で気分が浮き沈みしたり、 育児にストレス感じたりと、 気分がブレブレなので …